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Hier findest Du alles, was zum Training dazu gehört, um auch mal von zuhause zu lernen. Sprich uns an, wenn Du zu den Ausführungen Fragen hast. Viel Erfolg beim Üben!

Alle diese Themen stehen Dir im Portal zur Verfügung!

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Welcher Kampfsport passt zu mir?

Kampfsport lernen

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Wie bereite ich mich am besten auf die Prüfung vor?
Der Weg zum Coach, Trainer, Meister, Kampfrichter ...

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Selbstverteidigung: Welcher Typ bin ich?

bezogen auf die drei Typen in einer Selbstverteidigungssituation

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Wie erstelle ich den perfekten Trainingsplan für mich?
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Trainingsstrategien für Leistungssportler!
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Der Weg zur Weltmeisterschaft!
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